alkolik kime denir, alkolik kimlere denir


Fazla mı içiyorum? Yoksa çok mu fazla içiyorum? Alkollüyken risk alıyor muyum? Alkol bende bir alışkanlık haline geldi mi? Alkol hayatımı kontrol altına mı alıyor? Alkol benim için bir problem haline mi geldi?

Bu soruların yanıtlarını merak ediyorsanız, Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden aldığımız bilgilere dayanan bu verilere bir göz atın.

Fazla mı içiyorum?

EVET, eğer:

  • Haftada yedi kadehten fazla veya bir kerede üç kadehten fazla içen bir kadınsanız
  • Haftada 14 kadehten fazla veya bir kerede dört kadehten fazla içen bir erkekseniz
  • Haftada yedi kadehten fazla veya bir kerede üç kadehten fazla içen 65 yaşını geçmiş bir kişiyseniz

Çok mu fazla içiyorum?

EVET, eğer:

  • Her gün üç kadehten fazla veya haftada 21 kadehten fazla içen bir kadınsanız
  • Her gün beş kadehten fazla veya hafta 35 kadehten fazla içen bir erkekseniz

Alkollüyken risk alıyor muyum?

EVET, eğer:

  • Alkollü araba ve/veya makina kullanıyorsanız, alkolle ilaç karıştırıyorsanız
  • Doktorunuza veya eczacınıza düzenli alkol kullandığınızı söylemiyorsanız
  • Hamileyken veya hamile kalmaya çalışırken içiyorsanız
  • Küçük çocuklara bakarken alkol kullanıyorsanız

Alkol bir alışkanlık haline geldi mi?

EVET, eğer alkolü aşağıdakiler için kullanıyorsanız:

  • Gevşemek, kaygıdan kurtulmak, uyumak
  • Sosyal ortamlarda daha rahat olmak
  • Üzüntü verici olaylardan uzaklaşmak
  • Diğer içen kişilerle ilişki içinde olmak

Alkol hayatımı kontrol altına mı alıyor?

EVET, eğer:

  • Bir akşam veya hafta sonu için yeterince alkol alabilecek miyim endişesi taşıyorsanız
  • Alkolü saklama ihtiyacı hissediyorsanız veya insanlar ne kadar içtiğinizi bilmesin diye farklı yerlerden içki alıyorsanız
  • Bir içkiden diğerine, çabuk sarhoş olmamak veya fazla içmemek düşüncesiyle geçiyorsanız
  • Sosyal bir ortamda fazladan içki almaya çalışıyorsanız ve gizli içiyorsanız

Alkol benim için bir problem haline mi geldi?