Gebelik sırasında anne adaylarının vücutlarında pek çok değişiklik meydana gelir. Anne adaylarının çoğu zaman endişe duymasına sebep olan bu değişimlerden en az düzeyde etkilenmek için vücut bakımına dikkat etmek şart.

Hamilelikte vücut bakımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir?

Hamilelik süreci bir kadının vücudunda pek çok değişimi hızlı bir şekilde yaşayacağı bir dönemdir. Bu değişiklikler sadece anne adayının kilo alması ve vücut imajının değişmesi ile sınırlı değildir. Çeşitli hormonal faktörlerden dolayı neredeyse vücudunun her yeri etkilenmektedir. Ciltte, saçlarda, tırnaklarda, diş ve diş etlerinde de birçok değişimler meydana gelir.

Ciltte meydana gelen değişiklikler nelerdir?

En dikkat çekici değişikler ciltte meydana gelenlerdir. Anne adaylarının cildinde kuruluk, meme ve karında çatlaklar, yüzde gebelik maskesi denen lekeler, cilt renginin koyulaşması, sivilcelerin artması gibi sorunlar yaşanabilir.

Ne yapmalı?

Bir anne adayının vücudunu iyi koruması için gebeliği boyunca hijyenik bakımına ve vücut bakımına dikkat etmesi önemlidir. Cildinde kuruluk yaşayan bir kadın normal sabun kullanmak yerine cildin nemlenmesini sağlayacak gliserin bazlı sabunlar kullanılabilir. Banyo esnasında vücut yağlarının kullanılması ve banyodan çıktıktan sonra mutlaka nemlendirici krem sürülmesi önerilmektedir. Kalça, karın bölgesi ve memede meydana gelebilecek çatlaklar için düzenli olarak bu bölgelere badem yağı, kakao yağı veya çatlak kremleri sürülerek masaj yapılması önemlidir.

Ciltte meydana gelen renk değişiklikleri ve lekeler çoğunlukla kalıcı değildir ve doğumdan sonra geçerler. Bu lekeler, gün içinde kozmetik malzemelerle kapatılabilir. Akşam yatmadan önce ise cildin havalanması için makyaj temizlenmelidir. Yine cildin fazla hassaslaştığı bu dönemde, yazın güneşe çıkmadan önce ultraviyole ışınlara karşı yüksek koruyucu faktörlü kremlerin sürülmesinde fayda var.