hamilelik



Uzman Görüşü:

Medicana International İstanbul Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Mehtap Derelioğlu hamileliğin 15. haftasında vücuttaki değişimleri şöyle anlatıyor:

  • Fetüsün hızlı gelişen başının büyümesi bu haftalarda yavaşlamaya başlar ve fetüsün boyunu belirginleşir. Artık baş boyunun üzerinde yer alır ve hareketlidir.
  • Fetüsün derisinin üzerindeki lanugo tüylerinin haricinde saçı belirginleşmeye başlar. Aynı zamanda tırnaklar oluşmaya başlamıştır.
  • İç kulak yapısı oluşmaya başlamasına rağmen dış ortam seslerini duyamaz.
  • Fetüsün ayak-bacak-el ve kol hareketleri artık çok net izlenir. Amniyoz mayiyi yutarak sindirim sisteminden geçmesi ve bu fonksiyonlarının alıştırması başlamıştır.
  • Bebeğin boyu yaklaşık 10 cm olmuştur ve kalp artık çok hızlı bir şekilde kan pompalamaya devam etmektedir.
  • Gebeliğin bu döneminde bol bol sıvı almaya, dinlenmeye ve düzenli egzersizler yapmaya dikkat edilmelidir.
  • Hala anne adayları bu dönemde pozitif ve negatif ruh haller içinde bulabilirler. Ruhsal yorgunluktan uzak durulmalıdır.
  • Yorucu işlerde çalışmak ve ağır egzersizler yapmak plazentaya giden kan akımının azalmasına ve fetüsün gelişiminin bozulmasına neden olabilir.
  • Anne adayları gün içinde dinlenme periyotlarında ayaklarını uzatarak dinlenmeli ve yatarken özellikle sol yan pozisyona dönmelidir. Sol yan pozisyonda rahme giden damarlara bası olmadığından dolayı fetüsün gelişimi bozulmaz. Sırt üstü yatan ve oturur kalkarken ani hareketler yapan gebelerde ani tansiyon düşmeleri, baş dönmeleri yaşanabilir.
  • Bu dönemlerde bacaklarda vanöz damar genişlemeleri başlayıp varislere neden olabilir. Uzun süreli ayakta kalmaktan, ayakları sallandırarak oturmaktan uzak durulmalıdır.
  • Sigara, alkol ve kafein alınmamalıdır.
  • Sıcak banyo, jakuzi ve hamamlara gebelik döneminde gidilmemelidir.
  • Bacaklardaki damar genişlemeleri devam edip, ağrıya neden oluyor ise doktora başvurup, doktorunuzun önerdiği damar cerrahisine başvurmanızda fayda vardır. Çünkü gebelikle birlikte şikâyetlerde önlem alınmazsa artma olacaktır.