31 Haftalık Gebelik

31. Hafta Gebelik

31 Haftalık Gebelik

    Güncelleme: 24.03.2016

    31 Haftalık Gebelik

    31 Haftalık Gebelik: Bebeğinizin gelişimi

    Gebeliğin 31. haftasında, bebeğinizin uzunluğu 16 cm in üzerinde . O (bir Hindistan cevizi büyüklüğünde) yaklaşık 1.5 kilo ağırlığında ve bir büyüme atağı içine giriyor. Başını yanlara doğru çevirebiliyor ve onun kolları, bacakları ve derisinin altında biriken vücudu için gerekli olan yağ dışarı kilo olarak çıkıyor. O muhtemelen çok hareketli, bu yüzden uyku sorununuz olabilir çünkü bebeğinizin tekme ve taklaları artık size kendini hissettirecektir.

    Rahat olun: Bütün bu hareketler bebeğinizin etkin ve sağlıklı olduğunun bir işaretidir.

    Şimdi ve daha sonra gerilen rahim kasları fark ettiniz mi? Birçok kadın gebeliğin ikinci yarısında Braxton Hicks kasılmaları denen bu rastgele kasılmaları hisseder. Genellikle yaklaşık 30 saniye sürer, düzensiz ve bir noktadadır. Bunların seyrek ve ağrısız olması gerekir. Sık sık kasılmalar, diğer taraftan – hatta zarar yok ki – erken doğumun belirtisi olabilir. Bir saat içinde dörtten fazla kasılmalar veya erken doğumun başka belirtileri varsa özelliklede daha önce bu belirtiler yoksa hemen doktoru arayın: vajinal akıntıda bir artış ya da akıntı türünde bir değişiklik (eğer sulu olursa, mukus gibi, ya da kanlı ,pembe ya da sadece kan ile renklendirilmiş) ; karın ağrısı ya da menstrüel kramp gibi; Pelvik bölge basıncında bir artış; veya bel ağrısı.

    Son zamanlarda memenizde bazı kolostrum sızmasını veya “ön süt,” fark etmiş olabilirsiniz. Eğer öyleyse, giysinizi korumak için sutyeninizin içine bazı hemşirelik pedlerinden koymayı deneyin. Ve eğer göğüslerinizde herhangi bir şey görmüyorsanız kesinlikle endişelenecek bir şey yok. Göğüsleriniz aynı kolostrumu yapıyor. Mevcut sutyeniniz çok rahat olsa da ayrıca bir bakım sütyeni almak isteyebilirsiniz. Şimdi size bir hemşirelik sutyen gerekse en az büyük bir fincan boyutu seçin. Süt geldiğinde bu ekstra oda için minnettar olacaksınız!

    Eğer bir erkek çocuk sahibiyseniz, siz ve eşiniz bebeğin sünnet olup olmayacağını düşünmek için biraz zaman ayırmalısınız Doktorunuzdan artılarını eksilerini ve prosedürün ne içerdiğini öğrenin. Bir odak noktası seçme’’ Doğumuma daha 31 hafta vardı ve doğum sınıfındakilerin kendilerine konsantrasyon için bir odak noktası seçtiklerini duydum. Duvara veya tavana bir çatlak yerine bir resimden bir şey çalışabilirsiniz. Bu size uzun süre yardımcı olur. Annenin rahatlamasını ve ağrılardan biraz uzaklaşmasını sağlar.

    Karar Kılavuzu:  Doğum sırasında ağrı kesici ilaç ister misin?

    Bir bebek sahibi için tek bir doğru yol yoktur. Ağrı ile her kadının deneyimi ve her emek farklıdır. Bazı kadınlar ağrı kesici istediğini önceden bilirler. Ağrı yönetimi için doğal, ilaçsız bir yaklaşımda kararlıyız. Ve bazıları eğer doğum sert geçmeye başlarsa uyuşturucu iğnelerle ilaçsız doğumu denemek istiyorlar Eğer bilinçli bir seçim yapmak istiyorsanız çeşitli seçeneklerin avantaj ve dezavantajları hakkında gerekenleri öğrenin. İşte karar verirken dikkat etmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:

    • Şimdiye kadar yapmadıysanız, eşiniz ile bir doğum eğitim sınıfı için kaydolmak. Ders genel olarak epidural, Spinal ve sistemik ilaç yanı sıra nefes alma ve gevşeme teknikleri gibi ilaçsız yaklaşımlar da dahil olmak üzere tüm emek ağrı kesici seçenekleri kapsamaktadır. Çoğu kadın doğum sırasında bir tür ağrı kesici tercih eder. Bunun en popüler yanı bir epidural olması ve tam bilinçli kalmasını sağlarken vücudun alt kısmının rahatlamasını sağlamasıdır.
    • Bazı kadınlar emek vererek ağrı kontrolü için doğal, ilaçsız yaklaşımı seçer. Eğer mümkün olan en büyük ölçüde vücudunuzdaki kontrolün sizde kalmasını istiyorsanız, doğum boyunca aktif bir katılımcı olmalı ve doğum süreci minimal rutin müdahaleler yapılmalı. O zaman doğal yaklaşımlar size en uygun olacaktır. Eğer bu yoldan gitmeyi seçerseniz, doğumun bir parçası olarak ağrı ve rahatsızlık potansiyelini kabul etmeli ama doğru hazırlanma ve destek ile bunu sizin için daha iyi hale getirebilirsiniz.

    Eğer doğum sırasında ağrı kesici ilaç kullanmaya karar verdiyseniz ya da doğal doğumda kararlıysanız, doğum sancısı sırasında fikrinizi değiştirme hakkına sahip olduğunuzu unutmayın.

    Gebeliğin 31. Haftası Etkinliği:

    Henüz hastahane çantası gerek değil, ama hastaneye götürmek için öğelerin bir listesini yapmaya başlamanız gerekir. Elbiseler ve bir diş fırçasının yanı sıra eklemek için bazı öğeler:

    • Doğum sırasında odaklanmak için bir fotoğraf veya nesne
    • Kötü nefes için sakız ya da nane enerji toplamak için aperatifler
    • Rahat çorap ve terlik
    • En sevdiğiniz yastık
    • Bir hemşirelik geceliği ve hemşirelik sutyen
    • Bebeğiniz için gidiş-ev kıyafeti
    • Bir kamera veya video kamera, taze piller, ve film gerekirse
    • Bazı hafif okuma malzemesi
     

    Az Kaldı Doğum Geliyor!

    Gebeliğiniz artık 3. trimester yani son 3 ayın içinde. Anne adayları sabırsızlanıyor. Bir an önce bebeklerini kollarına almak istiyor. Fakat biraz daha zamana ihtiyacınız var. Gebeliğinizin son haftalarında gebelikten kaynaklanan şikayetlerinizde biraz artış görmeniz normal. Çünkü bebeğiniz ve doğal olarak karnınız büyüyor. Büyüyen bebeğinizin ve karnınızın vücudunuza etkileri, yaşadığınız sıkıntıların çoğunun altında yatan nedendir.

    Gebeliğinizin gelişimi doğum yaklaştıkça daha heyecanlı ve daha merak uyandırıcı bir hal almaya başlayacak. Bebeğiniz sizi ve sizde bebeğinizi gebeliğinizin 20. haftasından beri bol bol hissediyorsunuz. Bebeğinizle aranızdaki bağ şimdiden oluşmaya başladı bile.

    Gebeliğinizin sonlarına doğru artık hareket kabiliyetinizdeki azalma hayat standartınızı değiştirecek. Anne adaylarına gebeliğin son haftalarında ani hareketlerden kaçınmaları tavsiye edilir. Vücudunuzun hamilelik öncesine göre daha kolay ve hızlı yorulduğunu düşündüğünüzde, bol bol dinlenmenin ve şişen ayaklarınızı oturduğunuz yerde yukarıda tutmaya çalışmanın işinizi kolaylaştıracağını unutmamalısınız.

    Çalışan hamileler için artık geri sayım başladı. İşe ne zaman ara vereceğinizi kararlaştırmış olmalısınız. Ülkemizde doktor raporu ile en fazla 37. haftaya kadar çalışabilirsiniz. Gebeliğin 32. haftasında yani doğumdan 8 hafta önce, eğer çalışmaya devam etmek istiyorsanız doktorunuzdan aldığınız raporu iş yerinize ve SGK'ya sunmalısınız.

    60

    Epidural analjezi ile doğuma (ağrısız doğum) halk arasında "prenses doğum" da denilmektedir.Epidural analjezi anne adayının normal doğum...

    Etiket: ,

    Bundan bir süre önce yazmamı istediğiniz konular olup olmadığını sormuştum. Sizden güzel sorular ve öneriler geldi. Ancak araya acil...

    26
    Etiket: ,

    Doğum öncesi hamile kadınların hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendilerini doğuma hazırlamaları, bebekleriyle buluştukları o özel...

    56
    Etiket: ,

    Doğum jeji (obstetrik jel) normal doğum sırasında vajinaya uygulanan kayganlaştırıcı bir maddedir. İçeriğinde propilen glikol, karbomer,...

    40
    Etiket: ,

    Zihinsel iyileşme teknikleriyle ağrısız doğum uygulayanKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ayşe Duman, "Doğum mucizesini yaşamak,...

    25
    Etiket: ,

    Normal doğumda sancıların başlamasından bebeğin doğumuna kadar geçen sürede annenin doğru şekilde nefes alıp vermesi hem anne hem bebek...

    75
    Etiket: ,

    Amniyotik kesenin patlaması sonucu akan sıvı, doğumun yakın olduğunun habercisidir. Filmlerde izlediğimiz karelerde genellikle bir anda...

    51
    Etiket: ,

    Büyük gün gitgide yaklaşmaktadır. Belki de yıllardır hayalinizde canlandırdığınız, size benzeyen, tatlı, güzel kızınız ya da...

    68
    Etiket: ,

    Her hafta daha ağrılı bir sırt! Göbeğiniz daha da büyüyerek daha ağır olacaktır ki, bu da sizde lordoza (omurganın kıvrımının...

    747
    Etiket: ,

    31. gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 41 cm, ağırlığı 1500 gram kadardır. Bu haftalarda bebeğin kilo alması boy uzamasından...

    194
    Etiket: ,

    Bebeğiniz Gebeliğinizin bu haftasında karnınızda dört tane portakal taşıyor hissedebilirsiniz çünkü bebeğiniz şu an 41 cm ve yaklaşık...

    98
    Etiket: ,

    Hamilelikte 31. hafta, gebelikte 31. hafta, 31. hafta hamilelik, gebeliğin 31. haftası Anne adayının göğüslerindeki süt bezleri bu...

    93
    Etiket: ,

    Bu hafta bebek yaklaşık olarak 1600 gramdır, poposundan başına uzunluğu 28 olup, toplam uzunluğu 40cm. ye ulaşmıştır. Fiziksel büyüme...

    54
    Etiket: ,

    31. hafta hamilelikte bebeğin artık büyüdüğü, ağırlaştığı bir haftadır. Anne adayı da bir hayli ağırlaşmıştır. Bu haftadan...

    51
    Etiket: ,

    Mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi sorunların yanında başka hamilelik belirtileriniz var mı ? Hamileliğinizin 31. haftasında mide ekşimesi...

    58
    Etiket: ,

    Dünyaya gelecek bebeğinizin boyu doğuma yakın sürekli uzuyor. 31. haftada boyu 46 cm civarında. Doğum anına kadar sadece 7 cm uzayacak....

    58
    Etiket: ,

    Hamilelikte 31. hafta, hamileliğin 31. haftası, gebelikte 31. hafta, 31. hafta hamilelikte bebek gelişimi, anne karnında bebek...

    121
    Etiket: ,

    Hamileliğin 31. haftası, gebeliğin 31. haftası, hamilelikte 31. hafta, gebelikte 31. hafta Bu haftaya kadar 8-12 kg. civarında kilo...

    85
    Etiket: ,

    Bu haftadan itibaren doğum öncesi kontrollerinizin sayısı artacak. Bebeğinizin büyümesinin ve sizin sağlık durumunuzun değerlendirilmesi...

    46
    Etiket: ,