ramazan tatlilari, ramazan tatlıları, ramazan tatlilari 2014, ramazan tatlilari kolay, ramazan tatlilari 2015, ramazan tatlilari 2011, ramazan tatlilari cahide jibek, ramazan tatlilari hafif


Ramazan sofralarının olmazsa olmazları muhakkak tatlılardır. Peki bayılarak yediğimiz o tatlıların kaç kalori olduklarını biliyor musunuz?

Kemalpaşa

Şerbetli tatlılardan Kemalpaşa kalorisi en yüksk tatlıdır. Kemalpaşa'nın bir porsyonunda yani 4 tanesinde 476 kalori var.

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Baklava

Bir porsyon yani 4 adet baklavada 425 kalori bulunmaktadır. Bu kaloriyi yakmak için 30 dakika koşmanız gerekir.

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Şekerpare

Şekerpare'de fazla şerbet içeren tatlılardan biridir. 150 gr yani bir porsyon Şekerpare'de 446 kalori bulunmaktadır.

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Lokma

Lokma tatlısının 5 adeti bir porsyon eder. Bir porsyon Lokma tatlısında ise yaklaşık 362 kalori bulunur. Ayrıca yağda kızartılan bir tatlı olduğu için kalp sağlığınızı tehtit eder. Bu nedenle tüketimini oldukça az tutmalısınız.

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Dondurma

En masum tatlılardan biri olan dondurmayı krizleri atlatmak için kullanabilirsiniz. 100 gr'lık sade dondurmanın yaklaşık kalorisi 162'dir.

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Sütlü irmik tatlısı

Üç ana malzemeyle yapılan sütlü irmik tatlısının 1 porsonu 153 kaloridir

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Fıstıklı tek kadayıf

Vazgeçilmez bir lezzet olan fıstıklı tel kadayıfın 100 gramı 244 kaloridir.

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Ekmek kadayıfı

Şerbetli tatlılardan ekmek kadayıfının 100 gramında 177 kalori bulunmaktadır.

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri

Light cevizli Güllaç

Yağı oldukça azaltılmış olan light cevizli Güllaç tatlısının 100 gramında 116 kalori bulunmaktadır

Ramazan tatlıları ve kalorileri Ramazan tatlıları ve kalorileri