Bebek sahibi olduktan sonra evin içinde bazı dengeler mutlaka değişmeye başlar. Yatış ve kalkış zamanları, banyo zamanı, yemek zamanı gibi pek çok şeye artık evdeki minik bekçiniz karar verecektir. Hatta ne zaman seks yapacağınıza bile…

Hamilelik ve lohusalık dönemi sona erdikten sonra seks hayatınızın eski düzenine dönmesi beklenir ancak yeni annenin yaşadığı hormonal değişimler ya da babanın psikolojisi bazen bu süreci uzatabilir. Erkekler de bu dönemde eşlerine yaklaşırken korku ve endişe duyabilirler. Bu nedenle doğum sonrası eski seks hayatınıza dönmeniz biraz zaman alabilir.

İşte doğum sonrasi seks hayatınız için işinize yaracacak 7 tavsiye

Sadece anne baba olmadığınızı sık sık hatırlayın

Seks için istekli olmasanız da yan yana olduğunuzda mutlaka birbirinize minik öpücükler kondurun ve seks için zemin hazırlayın.

Doğum sonrası cinsel yaşam Doğum sonrası cinsel yaşam

Kendinizi yatak odası ile sınırlamayın

Bırakın yatak odanızda bebeğiniz mışıl mışıl uyusun, siz de fırsattan istifade evin diğer bölümlerinde “ Hoş geldin seks”günleri/geceleri yapabilirsiniz.

Doğum sonrası cinsel yaşam Doğum sonrası cinsel yaşam

Bebeğinizin gündüz uykusunun avantajlarından yaralanın

Bebek uyuduğu zaman annenin de dinlenmesi gerekir ki bebek uyandığında enerjik olsun. Ancak özellikle hafta sonları baba da evde ise ve bebeğin bakımı konusunda yardımcı oluyorsa bebek uykuya daldığında şekerleme yapmak yerine seks yapabilirsiniz. Seks yapmak için gece yatağa gitmeyi beklemeden ve henüz gün ortası olduğundan dolayı çok yorulmadığınızdan sekse hak ettiği süreyi verebilir ve gereken eforu sarf edebilirsiniz.

Doğum sonrası cinsel yaşam Doğum sonrası cinsel yaşam

Seks hakkında konuşun

Seks için zaman bulamıyor ya da bebekle çok meşgul olmaktan dolayı seks için istek duymuyorsanız bile fırsat buldukça seks hakkında konuşun. Eşiniz işteyken öğle aralarında onu arayın, onunla seks yapmayı özlediğinizi söyleyin. Emin olun sonrasında sadece konuşmak ile kalmayacaksınız.

Doğum sonrası cinsel yaşam Doğum sonrası cinsel yaşam

Merak etmeyin bebeğiniz ne yaptığınızın farkında değil

Seks yapmak için tamamen yalnız kalmayı bekliyorsanız daha çok beklersiniz. Genelde doğumdan sonraki ilk bir iki ay evde anneye yardım olsun diye aile büyükleri olur. Bu durumda seks yapmak için tek yeriniz yatak odası ve herkesin uyuduğu vakittir. Bebeğinizin sizinle birlikte yatak odasında yatması seks yapmanıza engel değil. Unutmayın o daha bir bebek ve ne yaptığınızın farkında değil.

Doğum sonrası cinsel yaşam Doğum sonrası cinsel yaşam

Neler hissettiğinizi eşinize anlatın

Hamilelik sonrası cinsel istekte azalma görülmesi çok normaldir ve bir süre sonra muhakkak düzene girecektir. Kendinizi asla zorlamayın ve eşinize neler hissettiğinizi anlatın. Cinsel ilişkiye giremeseniz de onu ne kadar özelediğinizi her fırsatta dile getirin.

Doğum sonrası cinsel yaşam Doğum sonrası cinsel yaşam

Aşk kaslarınızı çalıştırın

Doğum sonrası cinsel ilişki için kegel egzersizi yaparak pelvik taban kaslarını güçlendirin ki doğum sonrası cinsel ilişkide kolay uyarılmanızı ve daha kolay orgazma ulaşmanıza yardımcı olsun.

Doğum sonrası cinsel yaşam Doğum sonrası cinsel yaşam