Bakırköy Hospitadent Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, ağız ve diş bakımında çürükleri önlemenin 10 temel yolunu açıkladı.

1) Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı temizliğini yapmak. Diş ipi çok yaygın olmamakla beraber diş temizliğini tamamlayan işlemdir. Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir. Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66 iken plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü %34 olmaktadır. Günde 1 defa mutlaka diş ipi kullanılmalıdır. Diş ipi çok yaygın olmamakla beraber diş temizliğini tamamlayan işlemdir. Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir. Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66 iken plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü %34 olmaktadır. Günde 1 defa mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

2) Dengeli beslenme ağız ve diş sağlığı açısından oldukça önemlidir. Beslenmede ilk prensip vücut için gerekli her türlü protein vitamin , mineral ,karbonhidrat gibi tam besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır. Bu dengeyi bozacak her türlü alışkanlık genel sağlığımızı nasıl olumsuz etkiliyor ise diş sağlığımızı da olumsuz etkileyecektir.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

3) Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

4) Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

5)Şeker , çikolata lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

6) Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

7) Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olur.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

8) Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suları tercih edilmelidir.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

9) Düzenli diş hekimine giderek ,belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?

10) Flor uygulaması ile dişler güçlendirilmelidir.

Çürük oluşumu nasıl önlenir? Çürük oluşumu nasıl önlenir?