Etiketler Etiket: "hamilelikte yoga"

hamilelikte yoga

Hamileler İçin Rahatlama Teknikleri

103
Hamilelikte yoga, hamilelikte rahatlama, hamilelikte rahatlama teknikleri, hamilelikte rahatlama egzersizleri, hamilelikte gevşetici egzersizler, hamilelikte egzersiz, hamile psikolojisi Büyüyen bebeğiniz sizi titrek bir sinir küpü haline...
Yoga Ile Kolay Doğum

56
Yoga ile doğum nasıl yapılır? Yogalı doğumun avantajları nelerdir? Yoga ile doğum yapmak isteyen hamileler nelere dikkat etmeli? Yoga ile doğum yapmak isteyen anne adayları...
Hamile Yogası İle Mutlu Anne, Mutlu Bebek

18
Hamile yogasıyla zor günlerin üstesinden gelebilir, hem bedensel hem de ruhsal olarak kendinizi yenileyebilir ve doğuma hazırlayabilirsiniz. Bedensel, duygusal ve yaşamsal boyutta pek çok değişikliğin...
doğum sonrası spor

531
YOGA, anne adayları için uygulayabilecekleri en güzel çalışmadır. Fiziksel olarak gittikçe sizi zorlayan ve değişen vücudunuzla uyum içinde, içinizde gelişen bebeğinizinde tümüyle farkında olarak...
Hamilelikte Yoganın Faydaları

21
Hamilelikte yoga Hamilelik döneminde düzenli yoga uygulaması hem kendiniz hem de bebek için çok faydalıdır. Düzenli yoga yaparak daha rahat bir hamilelik dönemi geçirebilirsiniz. Temel...
Hamilelikte Yoga Yapmak

12
Gebeliğin 3. ayından itibaren yogaya başlanabilir.  Doğum süresince devam edilebilir.  Doğumdan sonra da vücudun eski haline dönmesinde son derece faydalı bir paramedikal yöntemdir. Yoga...

Bebekle Aynı Frekansa Girmek

1938
Anne çocuk arasındaki bağ nasıl geliştirilir? Anne çocuk bağını bebeklikten itibaren geliştirmenin yolları bu yazıda. Anne çocuk bağının önemi ve bu bağın gelişmesi için yapılması...
Hamilelikte Aylara Göre Ne Kadar Kilo Alınır?

30
Hamileliğin önemli konularından biri hamilelikte aylara göre ne kadar kilo alınır sorusuna yanıt bulabilmektir. Çoğu gebe doğum sonrasında fiziğinin bozulacağını düşünerek bir önlem olarak...