Etiketler Etiket: "diyet"

diyet

Hamile Bir Kadının Karşılaştığı Zorluklar

6
Hamilelik başlı başına riskli bir durumdur. Bebek dünyaya gelene kadar anne adayına türlü zahmetlere katlanmak düşmektedir. Hamilelik döneminin ilk aylarında yaşanan en büyük zorluk...
Hastalıklardan Korunmak Için Sağlıklı Beslenme Ipuçları

10
Sağlıklı beslenme, besinler, besin seçimi, dengeli beslenme, diyet, diyabet, damar tıkanıklığı, şişmanlık Ateroskleroz çağdaş uygarlığın belalı bir hastalığı sayıılmasına rağmen,çok eskiden beri bilinen bir hastalıktır....
“diyet Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum”

388
Neden kilo veremiyorum, diyet yapıyorum ama sonuç alamıyorum mu diyorsunuz? O halde bir yerlerde bir şeyleri yanlış yapıyorsunuz demektir. Kurban Bayramı ve yaz tatillerinin ardından alınan...
15 Adımda Sonbaharda Formunuzu Koruyun

125
Mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat etmek gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, sonbaharda formda kalmak için 15 altın öneride bulundu... Yaz aylarında verilen kiloları, yaşam...
Yazın Diyet Yapılır Mı?

20
Yazın diyet yapmak kış mevsimine göre daha çok tercih edilir. Peki, yazın diyet yapmanın püf noktaları neler? İşte rejim yapanlara öneriler! Mevsimlerin değişmesiyle metabolizmamız da...
Neden Kilo Vermek Istiyorsunuz?

30
Niye kilo vermek istiyoruz? Sahi neden takıntılıyız bu kadar zayıf olmaya? 3 günlük şok diyetlerle zayıflamak kendimize bir meydan okuyuş mu acaba? Kilo vermek isteyenler...
Hayat Boyu Diyet Mi Yapacağım?

24
Verilen kiloları korumak için hayat boyunca diyet yapmanız mümkün değil. ‘Kilo vermekten çok kiloyu korumak zordur’ cümlesini çok duymuşsunuzdur. Aslında düşündüğünüz gibi değil. Beslenme...
Meyvenin Fazlası Yağ Demek

13
Sağlıklı ve doğal olduğu için sadece meyve yiyerek kilo vereceğinize inananlardansanız ne yazık ki yanılıyorsunuz. Unuttuğumuz nokta şu; orta boy bir elma/ portakal/ 2 adet...
Diyetinizde Yardımcı Olacak Öneriler

13
Aşırı kilolarınız hareket kabiliyetinizi ve sağlığınızı etkiliyorsa kesinlikle hemen diyete başlamak zorundasınız. Diyete başladınız peki nasıl devam edeceksiniz? İşte istediğiniz kiloya gelene kadar diyet...
Düğünden Sonra Beslenme Önerileri

16
Evet düğün bitti. Artık evlisiniz ve yeni bir hayatınız var. Yeni bir sosyal hayat, yeni bir çevre, yeni bir düzen. Düğünden önce her gelin gibi...
Limonlu Ya Da Sirkeli Su Zayıflatır Mı?

11
Birçok kişi diyet yaparken kulaktan dolma bilgilerle farklı yöntemler dener. İşte, diyet sırasında en çok yapılan yanlışlar… Ekmeğin diyetten tamamen çıkarılması gerektiği inancı tamamen yanlıştır....
Düz Karın Diyeti Ve Kuralları

50
“Flat Belly”, “Belly Diet” vb. gibi değişik isimlerle anılan bu diyet programı, Amerika ve İngiltere başta olmak üzere birçok ülkede de oldukça ilgi gördü...

Bebekle Aynı Frekansa Girmek

1938
Anne çocuk arasındaki bağ nasıl geliştirilir? Anne çocuk bağını bebeklikten itibaren geliştirmenin yolları bu yazıda. Anne çocuk bağının önemi ve bu bağın gelişmesi için yapılması...
Hamilelikte Aylara Göre Ne Kadar Kilo Alınır?

30
Hamileliğin önemli konularından biri hamilelikte aylara göre ne kadar kilo alınır sorusuna yanıt bulabilmektir. Çoğu gebe doğum sonrasında fiziğinin bozulacağını düşünerek bir önlem olarak...