Etiketler Etiket: "beslenme"

beslenme

Beslenme önerileri

78
Hamile kalmak isteyen çiftler beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Anne ve baba adaylarına önemli beslenme tavsiyeleri bebeksayfasi.com'da. Sağlıklı beslenme ile hamilelik arasında bağlantı var mı? Bedensel fonksiyonların...
Chia Tohumu Doğurganlığı Artırıyor

103
Chia tohumu son günlerin en çok tüketilen bitkileri arasındadır. Peki, Chia tohumu nasıl kullanılır, faydaları nelerdir? İşte cevabı! Chia tohumu nedir? Maya dilinde ‘güç’ anlamına gelen...
Yazın Sağlıklı Beslenme Için Öneriler

23
Yazın yağlı yemekler tüketmek kilo artışı dışında pek çok soruna yol açıyor. Peki, yazın yağlı yemekler yemek yerine nasıl beslenmelisiniz? Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının...
Yazın Diyet Yapılır Mı?

20
Yazın diyet yapmak kış mevsimine göre daha çok tercih edilir. Peki, yazın diyet yapmanın püf noktaları neler? İşte rejim yapanlara öneriler! Mevsimlerin değişmesiyle metabolizmamız da...
Neden Kilo Vermek Istiyorsunuz?

30
Niye kilo vermek istiyoruz? Sahi neden takıntılıyız bu kadar zayıf olmaya? 3 günlük şok diyetlerle zayıflamak kendimize bir meydan okuyuş mu acaba? Kilo vermek isteyenler...
Yazın Alkol Tüketimine Dikkat

16
Yazın alkol tüketimi kontrollü bile olsa vücuda zarar veriyor. Sıcakların artmasıyla yazın alkol tüketimi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Sosyal olarak fazla tüketilen alkolün tüketim miktarı yaz...
Yazlarında Sıvı Ihtiyacı Nasıl Giderilir?

17
Vücudun sıvı ihtiyacını gidermek için meyve suyu, çay ve kahve yerine su tercih edin çünkü sıvı ihtiyacını en iyi su karşılar. Yaz aylarıyla artan sıcaklıklar...
Gıda Zehirlenmesinden Nasıl Korunulur?

11
Gıda zehirlenmelerine yol açan bakterileri Hisar Intercontinental Hospital Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr.Ramazan Gözüküçük’ten öğrendik... Listeria: Listeria bakterileri süt, yoğurt, peynir, kavun gibi...
Halsizliğe Karşı Nasıl Beslenmek Gerekir?

12
Beslenme alışkanlığınızda küçük değişiklikler yaparak sıcaklarda halsizlik sorununu ortadan kaldırabilirsiniz. İşte sıcak havalarda halsizliğinizi geçirecek öneriler... Havaların ısınmasıyla artan halsizlik, bireylerin çalışma ve sosyal hayatlarını...
Sıcak Havalarda Şerbetlerle Serinleyin

25
Doç. Dr. Oğuz Özyaral, bunaltıcı yaz sıcaklarında serinlemek için hazır içecekler yerine evde hazırlanabilen yaz şerbetlerini öneriyor. Doç. Dr. Oğuz Özyaral, sıcak yaz günlerinde serinlemek...
Balık Yağı, Şizofreniyi Önlüyor

8
Bilim adamları balık yağının şizofreniyi önlediğini duyurdu. 3 ay boyunca balık yağı kullanan katılımcılarda şizofreni belirtileri azaldı. Avustralyalı bilim adamlarının araştırmasına göre, balık yağı kullananların...
Gıda Alışverişi Yaparken Bunlara Dikkat

57
Ambalajlı gıdalarda ürünün raf ömrünü uzatmak, tatlandırmak gibi amaçlarla kullanılan mısır şurubunun sağlığa olan zararını biliyor musunuz? Değişen yaşam şartlarıyla beraber artık yemek yeme koşullarımızda...

Bebekle Aynı Frekansa Girmek

1938
Anne çocuk arasındaki bağ nasıl geliştirilir? Anne çocuk bağını bebeklikten itibaren geliştirmenin yolları bu yazıda. Anne çocuk bağının önemi ve bu bağın gelişmesi için yapılması...
Hamilelikte Aylara Göre Ne Kadar Kilo Alınır?

30
Hamileliğin önemli konularından biri hamilelikte aylara göre ne kadar kilo alınır sorusuna yanıt bulabilmektir. Çoğu gebe doğum sonrasında fiziğinin bozulacağını düşünerek bir önlem olarak...