kalp



Çocukların kalbindeki bazı sorunlar uzun yıllar belirti vermeyebiliyor. Bu nedenle anne babaların çocuklarının her türlü hareketini dikkatlice gözlemlemeleri önemli. Özellikle yaz aylarında çocuklar çok hareketli olduklarından bir kalp sorunu varsa, daha kolay anlaşılıyor. Fakat her olayda da hemen panik olmamaya ebeveynler dikkat etmeli. Egzersiz sırasında sıcak basması, hızlı nefes alma, yüzde kızarma ve kalp atım hızının artması gibi durumlar çocuklarda normal olarak kabul ediliyor. Aile Hastanesi Bahçelievler Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Murat Şahin, kalbinde sorun olan çocukların verdiği belirtileri ve yaz aylarında dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.

Günde 2-3 litre sıvı alınmalı

Sıcak havalarda özellikle de egzersiz sırasında vücut kendini soğutabilmek için deri kan akımını artırıyor ve terleme yoluyla da kendini soğutuyor. Sıcak havalarda terlemeyle kan dolaşımındaki sıvının önemli bir kısmı kaybedilebiliyor. Kuru iklimlerde az miktarda terin buharlaşmasıyla vücut soğutulabilirken nem oranının yüksek olduğu yerlerde vücut bunu başarabilmek için daha fazla terlemeye gereksinim duyuyor. Bu sebeple sıcak havalarda çocukların 2-3 litre sıvı tüketmeleri önemli. Kalp hastası çocuklar sıcak havalarda sıvı kaybına daha duyarlı olur. Çok fazla güneşe maruz kaldıklarında baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, kusma ve bayılma gibi belirtiler görülebilir. Sıcak ortamlardan kaçınılmalı Kalp hastası çocuklar vücutta hava akımına izin veren uygun kıyafetler giymeli, direk güneş ışığından uzak durmalı, güneşin zararlı etkilerinden korunmalı. Şapka ve gözlük kullanmaları ve fazla tuz tüketmemeleri önemli. İçinde bulundukları ortam serin olmalı ve hava akımına dikkat edilmeli, hatta mümkünse havalandırma kullanılmalı. Kalp hastası çocukların sıcak havalarda hava akımının olmadığı, kapalı ortamlarda uzun süre kalmamalarına özen gösterilmeli. Hafif yiyecekler tercih edilmeli, enerji ihtiyacını karşılamak için düzenli beslenmeye teşvik edilmeli.