Kendinize karşı dürüst olmak, çeşitli konularla ilgili hislerinize kulak vermektir. Bir şey kulağımıza doğru geldiğinde bu bize “A ha!” hissi verir. Bazen bu “A ha!” biraz incitici olabilir ya da size davranışınızı değiştirmeniz gerektiğini düşündürebilir ki bunun sakıncası yoktur. işte bir şeyin kulağa doğru gelmesi ne anlama geliyor öğrenmek için oynanacak bir oyun. Bir çan alın ve küçük oyun kartları hazırlayın. Kartların üzerine şu ifadeleri yazın:
• Ailemle yeterince vakit geçirmiyorum
• Önemsenmediğimi düşünüyorum
• Evde ihtiyaçlarımı karşılayabiliyorum
• Kendimi iyi hissediyorum
• Aileme daha fazla katkıda bulunmak istiyorum
• Bu faaliyetler hiç bir işe yaramıyor
• Burada kendimi önemli hissetmiyorum
• Birlikte yeterince vakit geçirmiyoruz
• Kimse beni ciddiye almıyor
• Daha çok misafir çağırmalıyız
Başka kartlar hazırlamak için benzer ifadeler düşünün. Kartları yüzüstü masaya dizin ve herkes bir kart seçerek yüksek sesle okusun. Herkes bir an durup “A ha!” olup olmadıklarına baksınılar. Çan herkesin ulaşabileceği bir yere konsun böylelikle kartta yazanın doğru olduğunu hisseden çanı çalabilsin. Oyun bittikten sonra daha önce farkında olmayıp oyun sırasında fark ettiğiniz hisleriniz hakkında konuşun.