kahvaltı



Protein

Protein alımı, enerji alımıyla ilişkilidir. Gereksinim saptanırken protein kaliteside gözönüne alınmalıdır. Laktasyondaki annenin, 0.75 g/kg olan günlük normal gereksinimine ek olarak 15 g kadar protein alması önerilmektedir.