bebeğe süt yapan yiyecekler süt yapan yiyecekler ibrahim saraçoğlu emziren annelerde süt yapan yiyecekler anne sütü yapan yiyecekler anne sütünü artırmanın yolları anne sütü nasıl artar anne sütü yapan yiyecekler ve içecekler anne sütü yapan yiyecekler kadınlar kulübü


Anne adayları, emziren anneler işte size anne sütü ve lohusalıkla ilgili beslenme sırları. Anne sütünü artırmak için aşağıdaki 26 tarife bir göz atmanızı tavsiye ederiz.

1 – Anne hamileyken ayva yerse,kan dolaşımına faydalı olur.
2 – Marul yemek, anne sütünü arttırır.
3 – Nohut yemek, anne sütünü arttırır.
4 – Bal şerbeti, tıkanan damarları açar,sütü arttırır.

5 – Yoğurt, üzüm, hurma, kuru incir, doğum yapan kadınların vazgeçilmez gıdasıdır. Hurma ve bal, lohusalık yaralarının tedavisini kolaylaştırır.
6 – Mürver çiçeği, biberiya anne sütünü arttırır.

7 – Çakal eriği ( dağ eriği ) suda kaynatılıp, günde 3 kere 1’er çay kaşığı içilir.( Kabızlık yapmaması için sinameki ilave edilir )
8 – Havuç tohumu, su ile kaynatılıp içilir
9 – Funda, su ile kaynatılıp içilir
10 – Rezene, su ile kaynatılıp içilir
11 – Anason, su ile kaynatılıp içilir
12 – Turp tohumu, su ile kaynatılıp içilir