anne sütünü artıran tavsiyeler

Anne sütü anne sütünde uyku etkisi anne sütünde uyku yapıcı etki


CCK (kalesistokinin) adlı bir sindirim hormonu hem tokluk hissini hem de rahatlama ve uyku hissini ortaya çıkarır. Emzirme sırasında hem bebekte hem annede CCK salgılanarak rahatlama ve uyku hissi ortaya çıkar.

CCK hormonu iki defa tepe noktaya çıkar, biri emzirmeye hemen başlayınca diğeri de 30-60 dakika sonra ilki emmeye bağlıdır, ikincisi de sindirim sisteminde yiyecek olmasına.

Emzirmeye başladıktan 10 dakika sonra CCK azalır. Bu, bebeğin usulca uyandırılıp ikinci memeye konması için iyi bir zamandır. Yine emzirmeden yarım saat sonra CCK tekrar yükseldiğinde bebek uykuya dalar ve daha uzun uyur.