Bebek beslenmesinde ebeveynlerin oldukça dikkatli hareket etmesi gerekiyor. Sindirim sistemi henüz tam gelişmediği için bazı besinler bebeklerde besin alerjisine neden olabiliyor. İlk 6 ay su bile vermeden sadece anne sütü ile beslemek bebeğe yeterli geliyorken 6. aydan itibaren ek gıdaya başlamak gerekiyor. Fakat besin alerjisine neden olan gıdalar iyi tespit edilmeli ve 9. aydan önce başlanmamalı. Bebeklerin bağırsaklarının hassasiyeti alerji reaksiyonları vermelerine neden oluyor.

Ek gıdaya geçiş döneminde verilmeye başlanan her yeni gıda az miktarda verilmeli, alerji reaksiyonu görülmüyorsa miktarı çoğaltarak devam edilmeli. Fakat alerji sorunuyla karşılaşılıyorsa besine göre 3 ya da 6 ay ara verilmeli. Besinlerin etkilerini doğru tespit edebilmek adına tek tek verilmesi büyük önem taşıyor.

Bebeğinizin besin alerjisi olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? Besin alerjisi belirtileri nelerdir?

  • Cildinde kaşıntı, kızarıklık
  • Egzama lezyonları
  • Kaşıntılı kurdeşen
  • Gözlerinde ve dudaklarında şişlik
  • Burun tıkanıklığı
  • Öksürük, hapşırık, nefes darlığı
  • Kusma, karın ağrısı, ishal
  • Bu belirtiler besin alerjisinin habercisi olabilir. Dikkat etmelisiniz.

Besin alerjisine sebep olabilecek gıdalar nelerdir?

  • İnek sütü bebeklerde en sık alerji yaratan gıdadır. Annenin içtiği inek sütündeki proteinler de emzirme yoluyla bebeğe geçer. Aynı zamanda inek sütü ile yapılmış yoğurt, tatlı ve kek gibi ürünlerde alerjiye neden olur. Hazır gıdaların içinde de inek sütü vardır. Eğer mama kullanıyorsanız inek sütü proteini içermeyen mamaları tercih etmelisiniz.
  • Alerjiye sebep olan bir diğer gıda ise yumurta proteinleridir. Yumurtanın beyazı protein bakımından zengin olan kısımdır ve alerjiye neden olan genellikle beyazıdır. Yumurtanın sarısı 7. aydan itibaren az miktarlarda, alerjiye sebep olup olmadığını gözlemlenerek verilmeye başlanabilir. Beyazı ise yine aynı şekilde fakat 1 yaşından sonra başlanmalıdır.
  • Kuruyemiş besin alerjilerinin en ağırı olan anafilaksi özelliği taşıyor. Anafilaksi nefes alma güçlüğü, sık ve hızlı nefes alma, solunum yolunda şişlik, kan basıncı düşmesi ve kalp durması gibi hayati tehlikelere neden oluyor. Kuruyemiş 1 yaşından önce verilmemeli, alerjen bir bünyeye sahip olan çocuklar için daha dikkatli olunmalıdır.
  • Balık ürünlerinin çocuk beslenmesindeki yeri omega-3 nedeniyle çok önemli olsa da alerji riski taşıyan grup içinde yer alıyor. 8. aydan önce deniz ürünü verilmemeli. Karides ve kalamar gibi deniz ürünlerine ise 1 yaşından sonra başlanmalı.
  • Mandalina ve portakal, kivi, çilek ve domateste alerji yaratan besinler arasında yer alıyor. 9. aydan önce başlamamak gerekiyor. Başlandığı dönemde az miktarlarda verilerek gözlemlenmesi gerekiyor.