Günlük günlük tutmak günlük yazmak


Günlük, kısaca duygularımız, düşüncelerimiz ve hayat deneyimlerimizin kaydıdır. Akla, üzerinde düşünülecek ve çalışılacak fikirleri koyacak bir yer verir. Şimdiye kadar hiç günlük tutmadıysanız, asla çok geç değiıdir; boş bir defter alın ve bugün başlayın.

Gireceğiniz ilk kayıt hayatınızın şu an nasıl olduğuyla ilgili bir tanımlama olsun. Sonra bu tanımlamanın üzerinden gidin ve birer kelime kullanarak şu anda hayatınızla ilgili sevdiğiniz her şeyi anlatan bir liste yapın.

Fazla hoşlanmadığınız şeylere bakın ve bunlardan sadece birini değiştirmek için bir yol düşünün. Sadece bir kaç dakikalığına olsa bile, elinden geldikçe sık yazın.