Tatlı ihtiyacınızı gidermenin sağlıklı yollarını mı arıyorsunuz? Bu sağlıklı seçenekleri bulmak zaman zaman sizi zorlayabilir. Bu yüzden size sağlıklı seçenekleri biz sunalım istedik!

Smoothie

Smoothieler gerçekten de lezzetli ve sağlıklı alternatiflerdirler. İçine istediğiniz meyveleri koyup, sevdiğiniz tadı bulabilirsiniz.

Donmuş üzüm

Donmuş üzümler hem sıcak yaz günlerinde sizi serinletecekler, hem de lezzeti sayesinde tatlı ihtiyacınızı giderecekler.

Puding

Aklınıza hiç gelmeyecek bir seçenek! Puding yapmak için marketten alacağınız hazır paketler hem düşük kalorilidir hem de tatlı ihtiyacınızı en hızlı şekilde karşılarlar. Size tavsiyemiz organik ya da light paketleri seçmeniz! Pudingi yaparken de yağsız süt kullanmayı unutmayın!

Kendi karışımınızı kendiniz yapın

Tuzsuz ve kızartılmamış kuruyemişler, kuru meyveler ve biraz da bitter çikolata parçacıklarını dilediğiniz gibi bir araya getirin.

Fıstık ezmesi

Fıstık ezmesi hem lezzetli, hem az tuzludur. Fıstık ezmesini elma, armut gibi taze meyve dilimleri ile mutlaka deneyin!

Yoğurt parçaları

Dilediğiniz yoğurdu parçalar halinde buzlukta dondurarak lezzetli ve serinletici bir tat yaratabilirsiniz.

Meyve ve süzme peynir

Protein ve vitamin dolu bu lezzeti mutlaka deneyin! En sevdiğiniz meyveleri süzme peynir ile eşleştirin. Eğer süzme peyniriniz yoksa yoğurtla da yapabilirsiniz.