Ahududu yaprağı çayı

İyi bir demir kaynağı olan ahududu yaprağında kalsiyum, magnezyum ve fosfor vardır.

Isırganotu çayı

Dokunduğunuzda elinize batan ısırganotunun çayı son derece sağlıklıdır. Yüksek oranda demir ve C vitamini içerir. Ayrıca anemiye de iyi gelir.

Hindiba çayı

Diüretik özelliğiyle bilinen hindiba çayı su toplanmasını da giderir. Ayrıca kalsiyum, fosfor, demir, sodyum ve potasyum da içermektedir.

Yulaf sapı çayı

Bütün çayların içinde en yüksek kalsiyum oranına sahip olan yulaf sapı çayı bir bardakta 300mg. kalsiyum içerir.

Alfalfa çayı

Alfalfa (kabayonca) genellikle salata ve sandviçlerde de kullanılabilir ayrıca A, D, E ve K vitaminleri içerir.

Zenberek otu çayı

Yüksek oranda silika içeren bu çay sağlıklı cilt ve tırnaklara sahip olmanızı sağlar. Ayrıca eklem ve kemikler için de son derece faydalıdır.

Kızılyonca çayı

Kalsiyum, krom, magnezyum, fosfor ve potasyum içeren bu çay, sıcak basmalarını ve kemik kütlesi kaybını da önler.

Bu çaylardan düzenli olarak tüketmenizi öneririz!