Hemen hemen her toplumda görülen yanlış cinsel inanışlar, abartılı cinsel beklentilere yol açar. Psikolog Çisem Doğanlaroğlu, en yaygın 10 cinsel miti sıraladı.

Kişi cinsel performans kaygısıyla adeta bir ayna görevi üstlenir ve başarısız ilişki deneyimleri yaşar. Başarısız cinsel deneyimler kişide kaygı ve yetersizlik hislerini beraberinde getirir. Cinsellikle ilgili yaşanan kötü deneyimler cinsel işlev bozukluklarına zemin hazırlar. Bu yönüyle bakıldığında cinsel mitlerle mücadele etmek kişinin sağlıklı cinsel hayat yaşayabilmesi açısından son derece önemlidir.

En yaygın görülen cinsel mitler

1- Erkek cinsel ilişkiye her zaman hazırdır

  • En yaygın görülen cinsel mittir.
  • Erkekte yetersizlik hislerine sebep olur.
  • Başarısız cinsel ilişki erkeğin benlik saygısını düşürür.
  • Erkekte performans anksiyetesi (kaygısı) yaratarak sertleşme bozukluğuna sebep olur.
  • Bu mit özellikle ilk cinsel deneyimini uygun olmayan ortamlarda ve uygun olmayan zamanlarda (travmatik ilk gece deneyimi) yaşayan erkekler arasında yaygındır.
  • Çözümü uygun ortam, uygun kişi ve uygun zaman üçlüsündedir.

2- Mastürbasyon zararlıdır

  • Mastürbasyon yapmanın ruhsal ve bedensel birçok zarara sebep olacağı düşünülen en eski mitlerdendir.
  • Bu hurafeye inanan kişi, mastürbasyon yaptığında kendini suçlu ve pişman hissedebilir.
  • Mastürbasyon yapmak cinsel haz için gereklidir.
  • Mastürbasyon yapmanın herhangi bir ruhsal ve fiziksel zararı yoktur.
  • Genç yaşlarda mastürbasyon yapıldığı gibi yetişkin yaşlarda da yapılabilir.
  • Evli çiftler cinsel ilişki sırasında karşılıklı mastürbasyon yaparak birbirlerini uyarabilirler.
  • Orgazm olamama ve cinsel birleşmeyle ilgili yaşanılan birçok problemde mastürbasyon etkin bir yöntemdir.

3- Cinsel ilişki, cinsel birleşme anlamına gelir

  • Cinselliği sadece üremeye yönelik bir aktivite haline getiren bir mittir.
  • Ön sevişme her iki cinsiyet için de uyarılma düzeyi yüksek bir eylemdir.
  • Ön sevişme olmadığında sertleşme problemleri, orgazm olamama gibi problemler yaşanabilir.
  • Cinsel problemler yaşayan kişiler birleşme olmaksızın belli bir süre ön sevişme egzersizleri yapabilirler.

4- Kadınlar ancak sertleşmiş büyük bir penisle tatmin olur

  • Pornografik yayınlar bu mitin şekillenmesinde etkili olmuştur.
  • Pek çok erkek penis boyutunu bu hurafe etkisinde kalarak büyük penis ölçütleriyle kıyaslayabilir. Bu durum erkekte yoğun bir endişe ve yetersizlik yaratabilir.
  • Penis sertleşmeden de haz alınabilir. Elle uyarılma bazen cinsel birleşmeden daha zevkli olabilir.
  • Cinsel bilgiler ve haz almaya/vermeye yönelik beceriler her zaman penis boyutundan daha önemlidir.
  • Bu mitten kurtulmanın yolu belli bir süreliğine cinsel birleşme olmaksızın ön sevişme egzersizleriyle bedenlerinizi keşfetmektir.

5- Cinselliği erkeğin başlatması gerekir

  • Kadını pasif ve geleneksel rollerinin devamlılığına sebep bu mit yüzünden kadınlar kendi bedenini keşfedemeden ilişki yaşarlar.
  • Yapılan araştırmalar kadının başlattığı cinsel eylemin her iki cins için de daha uyarıcı olduğu yönündedir.

6- Cinsel fantezi kuran kişi eşine sadık değildir

  • Fanteziler cinsel yaşamın renkleridir.
  • Birçok kişi kurduğu cinsel fantezileri partneriyle paylaşamadığı için suçluluk ve endişe duyar.
  • Fanteziler çoğu zaman görme, dokunma, ses ve koku gibi uyaranlardan daha etkili olabilir.
  • Özellikle tahrik olamayan bireyler cinsel ilişkilerini fantezi eşliğinde canlı hale getirebilir.
  • Cinsel fantezi kurma güçlüğü olan bireyler için bazı kitaplar yardımcı olabilir. Nancy Friday tarafından derlenmiş olan ‘Benim Gizli Bahçem’ kitabı uyarılma güçlüğü yaşayan kadınlar tarafından okunabilir.

7- Oral aktivite sapkın ve pis bir eylemdir

  • Her iki birey de gerekli vücut temizliğini sağladığı sürece oral aktiviteden yararlanarak gerekli uyarılmayı sağlayabilir.
  • Özellikle sertleşme ve erken boşalma problemi olan bireylerde oral aktivite, uyarılmayı ve cinsel ilişki süresini uzatacak bir cinsel egzersizdir.

8- Cinsellik doğuştan gelir, öğrenilmez

  • Cinsellik ancak doğru bilgi ve tecrübe sayesinde güzel yaşanabilir.
  • Temel anatomik ve fizyolojik özellikleri uzman kaynaklardan öğrenen kişilerin sayısı oldukça azdır.
  • Sağlıklı ve her iki tarafın da doyum almasına yönelik cinsel ilişki edinilen doğru bilgiden ve düzenli tekrarlardan oluşur.
  • Erken boşalma, sertleşememe, orgazm olamama, cinsel tiksinme, vajinusmus gibi birçok rahatsızlığın kökeninde hurafe cinsel bilgiler yer almaktadır. Siz de en yakın cinsel sağlık polikliniğine cinsellik ile ilgili doğru ve güvenilir bilgiyi almak için başvurabilirsiniz.

9- Vibratör zararlıdır ve alışkanlık yapar

  • Yapılan araştırmalar kadınların %25’inin ancak cinsel birleşmeyle orgazm olabildiğini göstermiştir.
  • Vajinal uyarılma ve klitoral uyarılma birbirinden farklıdır. Vajinal uyarılmaya eşlik eden klitoral uyarılma kadının orgazm olmasını kolaylaştırmaktadır.
  • Bu mit bağlamında vibratörle uyarılmanın zararlı bir tarafı olmadığı ve alışkanlık yapmadığı söylenebilir.

10- Yaşlıların cinsel ilişkide bulunması doğru değildir

  • Yaşlılık, kişi için birçok kaybın yaşandığı dönemdir. Cinsellikle ilgili bu hurafe kişinin seksüel arzularının da kaybına yol açabilir.
  • Kadınlar için menopoz döneminde olması cinselliği yaşamasına engel değildir.
  • Cinsel nitelik ve nicelik yaşanan sağlık problemlerinden dolayı azalsa da 80’li yaşlara kadar cinselliğin yaşanabilmesi mümkündür.

Unutulmamalıdır ki doğru cinsel bilgiler ancak güvenli ve sağlıklı koşullarda yaşam kalitenizi arttıracaktır. Cinsellikle ilgili bilgileriniz ve tecrübeleriniz ne kadar nitelikli olursa olsun; planlanmamış, istenmeyen bir gebelik cinsel sorunların tekrarına sebep olabilir.