bebek anne

annelik öncesi bilinmesi gerekenler doc


Anne olmaya karar vermek elbette zor bir süreç ama bu karar aşamasında bilinmesi, öğrenilmesi gerekenler de var. Yer yer hayati diyebileceğimiz bu ayrıntılar anne olmanın mutluluğuna gölge düşürmesin diye bir liste hazırladık. Bakalım, siz ne kadarını öğrenmişsiniz.

1. Kendi hayatınızı en azından belli bir süre başkasına göre planlayabilecek kadar bencilliğinizi törpülemeyi öğrenmelisiniz. Yaşama ihtimaliniz olan bunalımlara hazır olmanızda fayda var.

2. Uykusuz geceler sizi bekliyor. Şansınız varsa bebeğiniz gece uyuyup gündüz uyanır ama ilk zamanlar birkaç saat arayla emzirmeniz gerekecek. Uykusuzlukla baş etmenin yollarını öğrenmelisiniz.

3. İlaca gerek kalmadan sirke ile de ateş düşürülebileceği gibi basit ve pratik bilgilere ihtiyacınız olacak. Aile büyükleriniz bu birikim için biçilmiş kaftan.

4. Kendinizi hazır yiyeceklere alıştırmış olabilirsiniz ama bebeğiniz doğal besinleri daha çok sevecek. İşte ilk zorlu ödev: Evde bebek maması nasıl yapılır?

5. Genetik yapınıza göre değişebilmekle birlikte hangi doğum şeklini tercih ederseniz edin, vücudunuzda değişimler yaşayacaksınız. Emzirme ile bu değişim biraz daha artacak. Ancak tüm bunların düzenli egzersizle ya da estetik operasyonlarla tarihe gömüleceğini unutmayın.

6. Her zamankinden daha enerjili olmanın yolları keşfetmelisiniz. Vücudunuzun direncini artıracak beslenme, spor, çalışma koşulları gibi etmenleri iyi tartmak gerekiyor.

7. Seks hayatınızın sekteye uğrayacağını tahmin etmek zor olmasa gerek. O yüzden doğru zamanda fırsat yaratmayı öğrenmelisiniz. Bunun için farklı mekanlar, pozisyonlar ve kaçamak tatil programlarına ihtiyacınız olabilir.